Manejo del estrés: Herramientas y técnicas aplicadas
Solicitar infoObjetivos
Reconocer y controlar los estados de estrés; realizar un adecuado autodiagnóstico sobre el estrés; crear y utilizar estrategias adecuadas para disminuir los niveles de estrés; aplicar técnicas de relajación cuando los niveles de estrés se encuentren elevados; desarrollar la capacidad asertiva para relacionarse con otros.
Dirigido
Ejecutivos, administrativos y personas que en general, deseen desarrollar habilidades que le ayuden a manejar el estrés con el fin de mejorar su calidad de vida y desempeño laboral.
Duración
24 horas cronológicasComienzo de clases
No se tiene fecha de inicio de clases para este curso.