Manejo del estrés: Herramientas y técnicas aplicadas
Solicitar infoCódigo Sence: 1237812852
Objetivos
Reconocer y controlar los estados de estrés; realizar un adecuado autodiagnóstico sobre el estrés; crear y utilizar estrategias adecuadas para disminuir los niveles de estrés; aplicar técnicas de relajación cuando los niveles de estrés se encuentren elevados; desarrollar la capacidad asertiva para relacionarse con otros.
Dirigido
Ejecutivos, administrativos y personas que en general, deseen desarrollar habilidades que le ayuden a manejar el estrés con el fin de mejorar su calidad de vida y desempeño laboral.
Duración
24 horas cronológicasComienzo de clases
No se tiene fecha de inicio de clases para este curso.
"Actividad de capacitación autorizada por el Sence para los efectos de franquicia tributaria
de capacitación, no conducente al otorgamiento de un título o grado académico"
